Бесслизистая диета: 110 фото, таблицы питания и видео описание диеты Арнольда Эрета

Обычно диеты ухудшают здоровье и эффект от них не долговечный. Но что касается бесслизистой диеты Арнольда Эрета, то это другая история.

Эрет был профессором в Германии и, благодаря, изобретенной системе питания, он смог вылечить свои почки. Поэтому он решил делиться своим опытом с другими людьми. Даже организовал санаторий в Швейцарии.

Принцип работы диеты

Главный вывод, который сделал профессор в процессе раскрытия вопроса, это бесполезность животного белка. Организму для правильного функционирования необходима глюкоза, преимущественно в виде фруктов.

Однако, для того чтобы она проникала во все кровеносные сосуды необходимо лишить организм слизи. Налёт из слизи образуется из-за неверной системы питания.

Продукты, от которых стоит отказаться

  • Животное мясо. Арнольд придерживался мнения, что внутри мясо гнило и приводило к появлению слизи.

  • Яйца. Липкие вещества, находившиеся в их структуре, собирали вредные элементы.

  • Изделия из муки высшего сорта. Они забивают пищеварительный тракт.

Профессор изменял подход к еде. Пища должна употребляться для поддержания жизнедеятельности, а никак не для удовлетворения своих предпочтений.

Интересно! Профессор в борьбе за своё здоровье не употреблял пищу 46 дней. В эти дни он мог только пить воду.

Принцип питания прост. Нельзя соединять в один приём пищи разные продукты, не пить во время приёма пищи и обязательно отказываться 1 день в неделю от еды, можно только пить.


Ограничения по использованию диеты

Перед тем, как использовать методику питания стоит основательно подготовиться. Необходимо изучить все требования к употребляемым продуктам и проконсультироваться с врачом.

Заболевания, при которых использовать систему питания Эрета нельзя:

  • Заболевание щитовидной железы.
  • Недуг пищеварительного тракта.
  • Женщинам, вынашивающим плод и кормящим грудью.
  • Сахарный диабет.

Если при соблюдении правил питания в какой-то момент возникают проблемы с пищеварением, возникает токсикоз и кружится голова, то необходимо закончить диету.

Разрешенные продукты

Первое, что стоит изучить перед переходом на метод питания Эрета, это какие продукты можно на бесслизистой диете.


Перечень продуктов следующий:

  • Фрукты. Они содержат глюкозу, необходимую для организма.
  • Овощи. Можно употреблять группу зелёнолистных: капуста, шпинат, брокколи, стручковый горошек, зелень и др.
  • Вода. Нельзя газированные и минеральные воды.

Продукты нельзя подвергать термообработке. Можно приготовить салаты или соки, либо есть в исходном виде.

Главные принципы диеты Эрета

Наиболее предпочтительно есть те фрукты и овощи, которые соответствую сезону времени года. Продукты нельзя соединять между собой. Профессор всегда проводил аналогию, что животные всегда едят и пьют раздельно.

Целебная система бесслизистой диеты не заставит себя ждать, если:

  • Принимать пищу тогда, когда этого требует организм.
  • В рационе только фрукты и овощи.
  • 1 день в неделю отказываться от еды и только пить.
  • Стоит не забывать, что во время приема пищи употреблять воду нельзя.

Секрет заключается в том, что если организм освободился от всех вредных веществ, ему будет достаточно для поддержания жизнедеятельности лишь фруктов и овощей.

Правильное начало диеты

Нельзя в один день отказаться от всех продуктов и начать есть только овощи и фрукты. К этому надо переходить постепенно.

Первый этап – это отказаться от животного мяса и растительных жиров. Далее стоит питаться овощами, прошедшими термообработку, сухарями и сухофруктами. Постепенно отказываться от запрещенных продуктов и питаться только свежими овощами и фруктами.

Для полного перехода на бесслизистую диету потребуется несколько месяцев. За этот период у человека будет снижена активность, будет кружиться голова. Возможны воспаления старых заболеваний. Но после выведения токсинов из организма почувствуется облегчение.

Все правила и требования описаны в книге о бесслизистой диете Арнольда Эрета. Нужно её прочитать перед переходом на режим питания.

Примерный рацион приема пищи

По мнению профессора, полноценный завтрак стоит избегать. После сна, организм не готов принимать и переваривать большой объем пищи. Достаточно выпить свежевыжатый сок.


На обед рекомендуется кушать салаты. На ужин можно употреблять маринованные фрукты и овощи. Разнообразить меню можно сухарями из отрубей. Не забывать в течение дня пить питьевую воду.

Основываясь на отзывы о бесслизистой диете можно сказать, что есть 2 лагеря.

Первый лагерь – это те, кто попробовал и теперь их жизнь делится на ДО и ПОСЛЕ. Люди, которые в восторге от изменений в своём организме, которые смогли справиться со своими заболеваниями. И теперь они рекомендуют каждому изменить свою жизнь.

Второй лагерь людей, который против такого подхода к питанию. Противники диеты считают не разумным отказ от животного мясо и растительного жира. Эти люди придерживаются мнения, что для организма необходима эта пища.

Нельзя сказать, что кто-то из них прав. Это сложный механизм перестроения своего организма и кто-то с ним справляется, а кто-то нет.

Фото бесслизистой диеты

Посмотрите:  Диета на супах - меню, рецепты, отзывы, эффективность и особенности проведения (видео и 105 фото)
Помогите проекту, поделитесь в соцсетях ;)
0

Напишите комментарий

avatar
Scroll Up